SPORT ET BIEN ETRE



Fitness ado

13 - 17 ans Gym, renforcement musculaire, cardio, zumba... Avec Laura BOUVET et Baptiste CHICOYNEAU DE LAVALETTE - Salle parquet

> Mercredi de 17h à 18h

Forfait : 185,40€ (6,18€/h)

 

Barre à terre - Fitness 

Exercez votre mémoire, votre souplesse et votre force musculaire de façon ludique, athlétique et artistique. Convient à tous niveaux. Avec Hedwige MARY - Salle 305

> Lundi de 19h à 20h Jeudi de 12h30 à 13h30

Forfait : 229,15€ (7,64€/h)

 

GÉCA

Gestuelle Élémentaire de mon Corps Animal Apprendre à connaitre votre corps, puis à l’entretenir quotidiennement pour des articulations fluides, une musculature souple et solide. Ce cours éducatif sera votre allié afin de bien vous porter ! Avec Hedwige MARY - Salle 305 > Lundi de 12h15 à 13H30 et de 20h15 à 21h30

>Mardi de 12h15 à 13h30

>Jeudi de 11h à 12h15

Forfait : 293,40€ (7,83€/h)

 

Sophrologie

Apprendre à se détendre et mieux se connaître, grâce à une méthode scientifiquement éprouvée afin d'améliorer son bien-être, ses relations avec les autres en vue d'une vie plus harmonieuse. Cette pratique de la sophrologie propose exercices de relaxation, de méditation et de développement personnel. Avec Caroline BAUDRY - Salle parquet

> Mardi de 18h15 à 19h15

Forfait : 254.10€ (8,47€/h)

Do-In

Techniques d'automassages, d'étirements, de postures de relaxation. Avec Marie-Christine MAYET Salle parquet

 > Un jeudi par mois de 9h30 à 11h30

 Forfait : 17,50€ la séance (8.,75€/h)

Dates : 03/10/24, 07/11/24, 05/12/24, 9/01/25, 06/02/25, 06/03/25, 03/04/25, 15/05/25, 05/06/25

 

Yoga

Avec Anne GAUTHIER - Salle parquet

> Jeudi de 18h45 à 20h15

> Vendredi de 10h à 11h30

Forfait : 333,36€ (7,40€/h)

 

Marche nordique

 

Avec Marie-Laure FABRE En plein air

> Lundi de 14h30 à 16h30

Forfait : 160€


 

Centre d'Animation les Unelles - BP 524 - 50205 COUTANCES Cedex              Tél : 02.33.76.78.50 

 

Instagram : centredanimationlesunelles  / Facebook : Centre d'Animation Les Unelles